一日使った昨日のタオル、ハンカチで、ちょっとしたものを拭き取ることができる。ホコリ、汚れを拭き取るのに新しいタオル、ハンカチではためらわれるけれど、これから洗濯かごに行く予定のタオル、ハンカチなら迷わず使うことができる。
これが意外と活躍する。ちょっとしたホコリ、汚れというのは、身の回りにたくさん見られる。
何か机の上にこぼしちゃった。化粧品を使ったあとの容器。いつの間にか落ちていたコーヒーの粉、パンくず。洗う前のクリームのついた食器。食べたあとの口のまわり。指紋だらけのスマホの画面。
あれ？それ、ぜんぶティッシュで拭き取ってる？
ティッシュって便利です。ぼくも使っています。でもなるべくなら、昨日のタオル、ハンカチが使える場面では、ティッシュは使わないようにしています。ティッシュの空き箱がいくつも転がっていたりすると、いやだから。
昨日使ったタオル、ハンカチは、つけ置き洗いをしたい洗濯物があるときにも、洗剤を染み込ませて一緒に置いておいて、あとで一緒に洗えます。このほうがどちらもきれいになるかも。
今朝は、とてもよく晴れていました。久々にいい天気だなって思っていたんですが、やっぱり午後から雨が降ってきました。気温は9℃あるので、春の雨なのかなっていう感じはするけれど、でもこのあと天候は崩れていく模様です。もしかしたら天気予報のとおり、本当に雪が降って積もるのかもしれません。
こうやって、隙間隙間の合間時間にブログの文章を書いていくことで、何がしたいかっていうと、これからブログを書いていって本を作りたい。メッセージを残したいというのが目的です。
大雑把に文章を残しておいて、それを時たまパソコンやタブレットで整形をしていく。あるいは切り分け、推敲していくということでブログの体裁を整えていこうと思います。
なので、とんでもなく長い文章が残る時もあるし、非常に簡潔に1行だけというような日もあると思います。その幅が著しく大きくなるんじゃないかなと思います。テーマも徐々に絞っていけるんじゃないかなと思います。
毎日ブログを書く方法の1つとして、Craftのデイリーノートを利用するということをこれからやってみようと思います。Craftと言うのはMac, iPhone, iPadで共通して使えるアプリです。日記を書いたり、メモを取ったり、ノートを記録したり、割とシンプルで使いやすく、そして同じデータをMacOS、iOS間で共有できるソフトです。
第1ステップは、入力（インプット）するとき。iPhoneでCraftを開いて、話しかけます。ここで音声は文字に変換されます。
第2ステップはiPhoneかiPad、またはMacBookでCraftを開いて、入力された文章を編集します。どの端末で開いてもすぐに反映されるので、場所や状況に応じて端末を選びます。
第3ステップでは、MacBookで、ある程度まとまった文章をWordPressサイト（ホームページ）のほうにコピー&ペーストします。
タブレットのJetpackアプリで同じようなことができないだろうかと思ったんですが、やはりアップロードがうまくできないと言う現象が度々起きたので、このJetpack計画は頓挫してしまいました。
ぼく自身は、イベントのちらしなどの配布物をお渡しするような、どうしても必要なとき以外は、「紙」を使って、情報を誰かに伝えるということをなるべくやらないようにしています。
身近にパソコンやタブレット、スマホがあります。メールやインターネットを通じて、さまざまなサービスを無料または格安で利用できます。
情報を発信する、共有する方法としては、こうしてブログやSNSで文章を書いたり、クラウドを利用するなど、さまざまなツールを使うことができます。
今、AIが登場して、仕事がなくなるというような話題が時々出ていますが、ずいぶん昔も似たようなことがありました。FA、OAやインターネットの登場で、ペーパーレス社会が出現すると言われたこともありました。
紙の原料は、木材や植物であり、資源です。ペーパーレス社会は本来、環境にやさしいはずですが、どうしてだか未だに実現されていません。
このように社会の変化はゆるやかです。今はその中で、一人ひとりが何を選ぶのかが問われている時代なんだろうと思います。
「あれしなきゃ、これがまだだわ。」って思考がグルグル回っているときは、クルマのエンジンで例えれば、ギアが入っていないのに高速でグルグル回っている状態です。
こういうときは、単純に「冷ましましょう。」という状態です。そのためには、踏みっぱなしになっているアクセルを戻して、エンジンを徐々に冷やしていきます。安定した状態になったら、いったんキーをひねって、エンジンを止めましょう。
ここで止めるエンジンは、もちろん「思考」のエンジンです。瞑想をしたり、集中できる何か他のことをしましょう。私がやっている「アクセスバーズ」には、思考のエンジンを冷まして止める、余分な思考をクリアにする効果があります。
そして、睡眠が大切です。眠りましょう。ただ横になるだけでも構いません。５分、10分だけでもだいじょうぶです。目が覚めたら本を読む、掃除をする、ストレッチをする、そしてまた５分休みましょう。
目が覚めて、すっかりエンジンを冷ますことができたら、習慣になっている思考を手放しましょう。そのためには、自分が何を考えているのかを認識する必要があります。多くの場合、思考は無意識に動き出します。書いたり、声に出したりすることで、しっかりと思考が整い出します。
お手伝いが必要でしょうか。話すだけでも、ずいぶんと楽になります。アドバイスもできます。ぜひ、ご相談ください。
ひとつ歳をとった。
また、同じ失敗をした。
今年もまた雪が降る。
また、同じって、繰り返すって思ってしまう。
でも、本当は、ちょっとずつ違う。
まったく同じということは、一度もない。
またか、と過去に引きずられるのか。
それとも、今を生きるのか。
同じ繰り返しに見えても、そこが違うと、
意識が変わる。
パンツの紐だって、洗濯するたびに伸びるじゃないか。
意識を変えていこう。
今の自分を見てやろう。
つい先日、63歳になった。
おもしろい。生きている。
奇跡だ。ありがたい。
失敗を恐れなくて、いい。
本当に、どの失敗もいつか役に立つから。
※ここから先は、広告です（PCのみ）。
リスペクトしようとして、気がついたら、自分を下げていた。
という経験がぼくにはあります。オオアリでした。
それって、どっかにムリがあったからなんですね。
次第にどツボにはまって、相手は機嫌を損ねます。ますます、自分を下げて、スイマセン、ゴメンナサイ、チャントシマスが口癖になって、さらにどツボにはまって・・・。
何度それを繰り返していたでしょうね。自分ではなんとかしようと思っているんですが、思考が「対処」なので、人間関係はどんどん悪くなります。どちらにも非はないわけなので、そのときには思考がただ現実化していくという感じです。
そのスパイラルから抜け出そうと思って、スピリチュアルに出会いました。なんとか抜けたかなって思えたのは、3年くらい経った頃でした。・・・5年かな？
ぼくを導いてくれたのは、スピリチュアル関連の本だったし、石だったし、なにより出会った人でした。
今、思えば、自分を下げていたのは、自分の中に水平線がなかったからなんですね。「現在地」と言っていいんでしょうか。今を見つめる目です。核となる地平です。
オーラが見える方に初めてセッションを受けた時に、いきなり「自分がない」って言われたんです。自分軸という言葉がありますが、当時のぼくは、自分軸、他人軸という言葉の意味がわかりませんでした。「人に気を使っているのも自分だから、自分軸じゃないのか？」程度の屁理屈です。
人一倍能力があると自負していたので、人より頑張ることでしか自分を表現できませんでした。
自分が見えていない人が、他人のことを理解できるはずがないのです。その当たり前がわからないのですから、常にトラブルが生じます。その都度、自分を下げて「じゃあ、こうしよう。」と対処を繰り返し続けます。それでもトラブルが起きる。
このままではいけない。当時はただそれだけでした。
でも、どうしたらいいのかが、わからなかった。
今は、感謝しかないですね。今があることを見つめるだけです。この経験を伝えたいなあと思っています。そのために自分が経験したのだと思っています。
2023年10月1日からステルスマーケティング（ステマ）を規制する「景品表示法」が発令しました。
これは、広告であることを隠して、たとえばふつうのブログのように見せかけて、記事を書くことを規制するものです。
なんでこんな規制が行われるかというと、ネット詐欺のようなものがあとを絶たないということと、広告であれば誇張された表現も「広告だから」仕方ないといえば変ですけど、「これが一番」「最高です。」って書いてあっても、一般的な広告表現として受け取りますよね。
広告であることを隠して「これが一番」て書いてあると、友人、知人、有名な人に勧められたら「へぇー、そうなんだ。」って思ってしまうものです。そういうのは、紛らわしいので、ちゃんと「これは広告ですよ。」と書きましょうということです。
中には、ちゃんとした製品をおとしめるような攻撃的な記事を書く人もいるわけです。「買ってみたら、粗悪品でした。」みたいなね。これを正しましょうという消費者庁が発令するもので、今はネット社会ですし、広告はあっていいものですから、より消費者が安全にネットを利用できるようにという取り組みです。
ネット社会は、これからどんどん良くなりますね。未来は、明るい！！
ぼく自身は、パソコン教室、音楽レッスンをやっていて、エフセブン・ドットコム（クリックすると、リンク先が新しいタブで開きます）でも記事を書いています。ステマ規制のことは、もちろんこちらでも書こうと思いますが、わざわざ個人ブログのほうにこの記事を書いたのには理由があって、これまでどちらのサイトにもGoogle Adsenseの「アドセンス広告（クリック広告）」を貼っていました。
これは、自動的に広告が貼られて、見た方がクリックするとサイトのほうに報酬が支払われるというものです。
この広告は便利ですし、厳しい審査があるため、サイトの信頼性の証にもなります。
でも、この広告については、あくまでぼく自身が今日、思ったこと個人的な考えなんですが、公共性が高くて、たくさんの人に見られているサイトのほうに表示してほしいもので、このブログには、合わないんじゃないかなと思ったのと、ステマ規制のこともあり、このサイトでは外そうと思い、外しました。エフセブン・ドットコムの方にはアドセンス広告は貼られています。
「アドセンス広告をこのサイトで外したこと」について、誤解のないように伝えておきますが、アドセンス広告は、上にも書いたようにサイトの審査があり、年々厳しくなっています。ある程度の記事があって、有益性があるものとして認められたサイトといえます。アドセンス広告で表示される広告もとても優れたものです。
でも、サイトの内容と一致するかどうかは、自動で貼られるため、必ずしもそうでもないものも見られます。また、全面に表示されて、記事が隠れてしまう（特にスマホで読むとき）ものがあります。
そして、ステマ規制のこともあり、広告を表示していることを明示する必要があります。なので、このサイトでは、泣く泣く外す決断をしました。
でも、これで、スッキリ記事を読んでもらえると思います。それから、アドセンス広告は外しましたが、A8.netのアフィリエイト広告は貼っています。例えば、以下のように。
上の画像はクリックできます。ただ広告が表示されるだけなので、安心してクリックしてください（どの広告も）。
広告の貼り方は、いろいろです。文字だけのものもありますが、ぼくは、なるべく一目で広告とわかるバナー画像を貼っています。
前に書いたことを繰り返しますが、ネット社会はどんどん良くなっています。いつもありがとうございます。今後とも、このサイト、どうぞよろしくお願いします！！
クレジットカード決済で200円、使ってみました。
何に？
この動画のプロモーションに、です。
完璧、なんちゃなことは、言えませんが（笑）
いい演奏をしていると思います。（自画自賛^^;）
たくさんの人に聞いてほしいなぁーっと思ったので、プロモーションはどうですかーとGoogleさんに聞かれて、イエスという回答が頭の中に浮かんだので、・・・200円です。
効果があるとイイなぁ。。。
ちなみにですが。
サムネの写真のきれいな横顔のおねいさんは、たぶんモデルさんだと思います。Canvaというアプリの自由に使えるテンプレートをそのまま使っています。
※こっから下は、完璧広告だっちゃ(*^^*)
今のぼくが、そうです。2023年10月1日になりました。
頼まれていることもあるし、いろいろやりたいこともある。
でも、夜、深夜。眠いとき。
そういうときは、まず寝ましょう。きっと、起きてて頑張れた記憶がいつまでもあると思います。起きてて頑張ってて、良かったという記憶です。
でも、その記憶、いつですか？
ぼくの場合は、30代がギリギリです。
40代、50代でもがんばれたよ。という方もあるでしょう。
麻雀ならずっと起きていたなんて栄光のある方とか。
年齢のことを言ったのは、体力があれば、頑張ったほうがいいということを言いたいわけではないんです。
若いほうが頑張れるというのは、事実です。それは、単にそれだけのことで、若くても、「やりたいことを優先する。」ことが大切です。
眠いときは、眠る。
寝ましょう。おやすみなさい。
ここのところ、ぼくは、毎日好きなことをやって、楽しく過ごしています。
もし、好きなことをやっていなかったとしたら「まだやっていないこと」のリストとにらめっこをして、どこにそのスケジュールを組もうとするのか、四苦八苦していることでしょう。
好きなことをやっていると超高速で時間が過ぎていきます。それでも、人が後悔するのは、その過ぎた時間ではなく、「好きなことができていない。」ということに尽きます。