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マルヒア・和音での練習

本番は、9月10日（日）豊岡市民プラザ（アイティ7階）交流サロンでの第211回？サロンコンサートです。自主事業一覧（リンク）

これまで何度かここで練習をさせていただいています。モーニングからランチ、カフェと朝から夕方までやっているピアノのある喫茶店和音（わおん）さんです。4月29日（土）も連休初日にも関わらず、快く3人をお迎えいただきました。感謝です。

  1. 松ぼっくり（3’00″）
  2. 大黄河（2’14″ー5’14″）
  3. シルクロード（3’00″ー8’14″）
  4. 無限に広がる宇宙〜宇宙戦艦ヤマト（1’56″＋1’31″＝3’27″ー11’41″）
  5. 炎のたからもの（3’11″ー14’52″）
  6. 瑠璃色の地球（3’56″ー18’48″）
  7. この街で（5’10″ー23’58″）
  8. いのちの歌（3’28″ー27’26″）
  9. 美しき天然（1’52″ー29’18″）
  10. クラリネットをこわしちゃった（1’28″ー30’46″）
  11. エトピリカ（2’55″ー33’41″）
  12. 心の瞳（5’07″ー38’48″）
  13. （チキ・チキ・バン・バン）

上記のプログラムは仮です。「炎のたからもの」については、まだ決定していません。（でも、これでいきましょう！！）

時間設定は最大で45分ということのようですので、曲だけのトータルが40分近く、曲間を30秒平均と考えたとき、曲間のトータルが5分30秒。どんぴしゃりといったところです。

色々あるサロンコンサート

5月27日（土）には、クラリネット、チェロ、ピアノという珍しい編成での演奏会があります。詳しくは、こちらのリンクをクリックしてください。その後も続々といろいろな企画があるようです。マルヒアの演奏もその中に入っています。

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《ドリバ》記念すべき第１回ギフレシ会のご報告

ドリーム・バーズ（ドリバ）第１回のギフレシ会、本心はちょっとだけ、ドキドキでしたが、大成功！！でした。良かった👏楽しかった😂

参加された皆さま（自分も含めて）ありがとうございました。
感謝です。会場は、鳥取市湖山にあるmocoのイベント・スペースをお借りしました。→スペースマーケットの記事

早速、ドリバ第２回ギフレシ会に向けて発進しますので、今後ともどうぞよろしくお願いします。

このブログをお読みの方で、ドリバってなんじゃ？ギフレシってなんじゃ？って思われた方は、以下の記事を見ていただければと思います。よろしくおねがいします。

良かったこと😁

新しい発見

新しいペアでギフレシをすると、指先に感じる感覚や、受けるときの体感がまったくちがうので、新しい発見をすることができます。そこが面白かったし、これは、会を重ねるごとにもっと面白くなるんだろうなと思います。

情報共有ができた

ドリバの２人はファシリテーターですが、鳥取でファシリテーター資格を持っている人が少ないので、参加される方に最新情報を伝えるということも大切なことじゃないかなと思っています。

テキストのこんなところが変わったよ。とか、今、こんなことをやっていますというような情報を伝えることができました。

ご予約をお待ちしています

　アクセスバーズって何？　とにかく体験をしたい！　という方のメニューを、3,000円（通常は6,600円〜）で、ご用意いたしました。

　20〜30分の体験でもアクセスバーズのエッセンスを体感していただけるよう、最初にかんたんなカウンセリングを行います。ご遠慮なくお問い合わせ、ご予約ください。

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「ドリバ」発進！

　ekuboさんのekubodream.com（えくぼドリーム・ドットコム）と、ぼく（みゆう）のspringbirds.jp（スプリングバーズ・ドットジェイピー）とで、これから共同で企画して、いろいろやっていこうとしています。ドリーム・バーズのサイトへのリンク

　「共同で何かやる。」っていうのを、はっきりとするために、共同カンパニーを作ろうと思いました。そこで「ekubodream & springbirds」はどうだろうと、ekuboさんに提案しました。

　提案したぼく自身が「この名前は、ちょっと長すぎるな。」と思っていたところ、ekuboさんも同じようなことを考えていたらしく「ドリームバーズ」はどうだろうかという提案が返ってきました。「birds」と「bars」はカタカナにすれば「バーズ」で両方の意味を含めることができるという妙案です。

　虹と羽をロゴデザインに使いたいということで、ひとまず羽だけを使ったロゴを考えてみました。また、いろいろと考えてみたいと思います。

　ともかくも「ドリームバーズ」は出発しました。略して「ドリバ！！」まずは「ドリバでバーズ」をキャッチコピーにして、アクセスバーズに取り組もうと思います。

ご予約をお待ちしています

　アクセスバーズって何？　とにかく体験をしたい！　という方のメニューを、3,000円（通常は6,600円〜）で、ご用意いたしました。

　20〜30分の体験でもアクセスバーズのエッセンスを体感していただけるよう、最初にかんたんなカウンセリングを行います。ご遠慮なくお問い合わせ、ご予約ください。

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今を楽しむ・ギフレシ

ギフレシ会を計画しよう

　「ギフト」と「レシーブ」を合わせて「ギフレシ」と言っています。アクセスバーズが出来る人同士で交互にバーズをやりあう会です。アクセスバーズでは、出会いの一つ一つも、伝え合うこともすべて「ギフト」であり、「レシーブ」です。

　アクセスバーズには「してあげる」「してもらう」という感覚はありません。本当にどちらもお互いにギフトを受け取ります。

　３月に神戸芦屋に行って、ぼく自身もファシリテーターになりました。クラスを作ることができますが、まずは、ギフトを分け合う時間を作ることが必要だと思いました。

　これから、一人一人に声をかけていって、時間と場所を決めて、集まろうと思います。

ご予約をお待ちしています

　アクセスバーズって何？　とにかく体験をしたい！　という方のメニューを、3,000円（通常は6,600円〜）で、ご用意いたしました。

　20〜30分の体験でもアクセスバーズのエッセンスを体感していただけるよう、最初にかんたんなカウンセリングを行います。ご遠慮なくお問い合わせ、ご予約ください。

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自分が輝く太陽になる

月は美しく夜空に輝きます。その月を照らしているのは、日没後に地平線に隠れた太陽です。その時太陽は、地球の裏側を照らし、月をも照らしているわけです。

私と私の周りにいる人たちが、輝きを持ちたいと願うならば、まず自分が輝く太陽になろう。

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一つひとつていねいに生きる。それがシンプルってこと。

一つ一つを丁寧に生きていたら、余計なことごちゃごちゃする暇ないよね。それが結果的にシンプルに生きるってことになります。

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使わなくなった布マスク、何か使い道はないでしょうか

けっこうありますね。30枚とか、もっとあるでしょうか。捨てるのももったいないし、人にあげれもしないし。

何か有効な使い道はないものでしょうか。

いくつかコメントを頂いていますので、ご紹介します。以下のサイトをご紹介くださっています。

捨てるなんて超絶・超絶もったいない！！！役目を終えた【布マスク】7つのスゴイ活用法！

ぼく自身も、ゴムを外して洗って、小さな雑巾や台拭きなどに使っています。

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豊かさとともに生きる

「豊かさ」をお金のことだと思っていると、通帳の残金だけを見て、「豊かではない」と思ってしまいます。お金は豊かさを助けるエネルギーのひとつに過ぎません。

「豊かさ」とは、空気と水が伝えるもの「すべて」です。

水は、飲むだけではなく、肺や、肌からも吸収されています。

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せめて自分の体を支えられるように

昨日、桜を見に行った公園に、鉄棒がありました。大人がちょうどぶら下がれるくらいの高さの鉄棒に、手をかけて懸垂をやってみました。やば。1回もできない(・・;)

ぼくは今62歳。今年の10月には63歳になりますが、体力が衰えていますね。まあ、これくらいが普通かも知れませんが。でも、自分の体くらいは支えられるくらいには、なりたい。

そこで、早速今朝からダンベル運動を始めました。5キロのダンベルを片方ずつ、逆手で前に持って上げるだけ10回を2セットやります。最初の10回はゆっくり、バーズのクリアリングステイトメントを言いながらやります。残りの10回はカウントを数えながら。

今、この文章はタブレットで書いているので、写真がありません。のちほど、写真もつけようと思いますが、桜も空も近くの湖山池もきれいでした。オシドリがいましたよ。カップルが2組と、もう一羽、かな。ぼくが見たのは。

毎日、ステキです。幸せを感じながら生きています。

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目覚めよと呼ぶ声あり

「呼吸」とは

　「呼吸」という文字は、「吸うを呼ぶ」と書くから、「息を吐くことよりも、吸うことの方が大切なんだ。」というようなことをどこかで見聞きした記憶があります。

　人間は「呼吸」がないと生きていけません。それくらい大切なことで、その上で吸うことは重要なんだと思っていました。

　もちろん、それが間違いだというつもりはありません。あくまで考え方の一つと言えるでしょう。

「呼ぶ」か「吸う」

　人間が言葉を話すとき、息を吐いています。他の動物も、息を吐くときに鳴き声が出ます。動物の鳴き声は、あるいは人間の赤ちゃんもそうですが、親や仲間を呼ぶ声です。

　「呼吸」というのは「呼ぶ」か「吸う」だったのだと気が付きました。息を吐くことも、吸うことも、どちらも大切だったということです。

　この世界で呼吸をして生き続けることができるということは、そのことが奇跡です。

陰と陽

　この世界で対になることというのは、バランスが大切です。どちらも大切ということを既に陰陽五行では言われています。ふと、違和感を感じたときに、自分がどう感じているのか、問いかけることで、新しい発想が生まれます。

桃色吐息

　お話はここまでです。まだお時間がよろしければ、オカリナの演奏をお聞きください。曲名にも「息」が出てきます。

　そして、チャンネル登録と高評価（いいね）ボタンをクリックしてください。よろしくお願いします。