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健康とハーブを考える

日本人にとって身近なハーブ

 日本人は、「お茶」をよく飲みます。緑茶だったり、抹茶、紅茶、ウーロン茶、麦茶。飲むだけでなく、アイスクリームやケーキ、お菓子、和菓子にもお茶はおなじみです。

 加工や利用のされ方は、様々ですが、原材料はぜんぶ同じ「チャノキ」です。いわゆる「お茶っ葉」ですね。これも、ハーブの仲間なんです。というと、意外に思うでしょうか?

 ハーブというと、なんだか特別に栽培された西洋の植物のように思われるかも知れません。でも、日本人は昔から多くの植物を身近な健康食品、薬草として生活に取り入れてきました。ヨモギ、ドクダミ、センブリなど、たくさんあります。

 さらに、わさびや生姜のほか、主に七味の香辛料として使われている、山椒、黒胡麻、白胡麻、麻の実、陳皮、芥子の実、紫蘇など、独特な使われ方をする植物がたくさんあります。

 日本、西洋を問わず、植物の力というのは、健康を守る知恵として注目され、さまざまな場面で利用されてきました。

サントリーの国内最大級のハーブ専門店

 サントリーの「enherb」は、全国の百貨店、商業施設に35店あるそうです。このお店のこだわりポイントは、美容と健康に役立つ〈メディカルハーブ〉だそうです。

 野生に近い環境で生育した、生命力溢れるハーブ〈ワイルドクラフトハーブ〉を、 積極的に採用しているそうです。

★「ハーブティーへのこだわり」 https://www.enherb.jp/about/herbtea

★「ハーバル・セルフケアをはじめよう!」 https://www.enherb.jp/herbalselfcare/

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ぼくがお金のブロックをどうやって外したか

 お金はエネルギーなんだ。使うとき、受け取るときにだけエネルギーが生まれる。どんな大きな金額も、それ以外のときは、存在すらしない。単なる数字でしかない。

 理屈では理解できていても、潜在意識はなかなか書き換えられず、使う、受け取る、請求書を見ると、苦しくなるという状態をぼくも数十年ずっと続けていました。

 自分が苦しいわけですから、苦しい状況がずっと続きます。

 まず最初に“引き寄せの法則”について書かれた本として有名な、メル・ギルさんの書いた「ザ・メタ・シークレット」を読みました。

 読んだだけでは、まったく頭に入らなかったので、声に出して読んで、それを録音して、自分の声を聞くという、目で、口で、耳で、理解するというより、潜在意識に働きかけるように時間をかけて読みました。

 人によっては、「書く」という人もいるでしょう。きっと、それも大いに効果があると思います。

 ぼくは、クルマの中で一人の時間を過ごすことが多かったので、自然に「書く」を省くやり方を探っていったので、この方法を選びました。

 クルマの中でKindle本を開き、iPhoneの録音アプリを使って録音しながら読み、運転しながら、スピーカーから流して聞くということを繰り返していました。

 どんなやり方であれ、必要なのは、潜在意識を書き換えるということに尽きます。読んで理解しただけでは、潜在意識は書き換えられません。ブロックを見つけたら、そのブロックがどうやったら外せるのかを探っていくことが重要です。

 その方法で金山慶允さんのkindle本も読みました。金山さんはどちらかといえば、サトリさんという名前の方が有名かも知れません。

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 本については、並木良和さんの本もおすすめです。

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 最近ハマっているのが、ekuboさんのアクセスバーズです。→愛と感謝の癒し人(アクセスバーズ)

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コインケースを買いましてん。

 たまに、いっときにお財布に小銭がたまるときがあります。

 注文されていたものを売ったりしたときとか、なんかの集金をしたときとか。ほんとに月に何回か、ですけど。

 財布がふくれるというか、入り切らないときなんかもあって。小銭だから、決して大金ではないんですけど。

 で、毎日金庫を持ち歩くわけにはいかないじゃないですか。

 その場でたくさんの小銭を預けられるATMが見つかればいいですけど、なかなかです。

 そんなとき、携帯できるコインケースがないかなって探してて、それも、小銭の入る財布じゃなくって、コインの種類ごとにそれぞれに分けて入れられるケースです。

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感想(1件)

 それで、見つけたのがこのM-650コインケースです。

 1円硬貨から500円硬貨まで、6種類の硬貨がそれぞれ10枚ごと数えやすいように、最大50枚入るようになっています。

 全部埋まると33,300円です。

 埋めるつもり、ないですけど(笑)

 これで、いつもスリムな財布を持ち歩けます。

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ジャイアンは一人でいいよね

 ドラえもんの世界では、ジャイアンが一人だから平和でいいんだけどさ。

 この世界には、100人、200人のもっとそれ以上のあちらこちらに、それぞれのジャイアンがいて、あっちのスネ夫が「あいつがよー。」って言ってて、こっちのスネ夫は「おまえがー。」って言ってるんだよね。

 そんでさ、それぞれののび太が涙目で「どーしよーどーしよー。」って言いながら、それぞれのドラえもんを頼ってて、それぞれのしずかちゃんに「がんばって。のび太さん!」って、応援されてたりする。

 今までは、これを問題化して、どうするかって、話し合って、ジャイアンを押さえつけたり、それ以上の親分みたいな巨大ジャイアンを作ろうとしてたじゃん。

 でも、その結果ジャイアン同士でケンカしちゃうのが現実だったよね。

 もう、それやめようよ。

 それぞれが、それぞれで認めあったらいいし、認め合えないのなら、干渉もしなくていいじゃない。押さえつけたり、巨大なジャイアンを作らなくていい。

 もうこの世界も他人に影響を与え合う他人軸じゃなくて、自分軸にならないと。

 ちょっと、そんなことを考えてたりする。

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夜遅くまで起きている

 眠る時間の「シフト」も大切なのかも知れない。

 今はまだ相変わらず、夜遅くまで起きているけど、最近は朝も早くなっている。

 とはいえ、まだ零時過ぎだ。

 いやいや。寝よう。

 早く寝た分は、朝、早く起きよう。

 この「シフト」が、きっとまた意味があると思う。

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宇倍神社

 ひとまず、この動画を御覧ください。

 小雨降る朝でしたが、この動画を撮っている間、止んでいました。宇倍神社の拝殿、本殿は映像の中には出てきません。お参りするのに意識を集中していましたし、他の参拝者の方もおられたりしたので、カメラは止めています。

 宇倍神社は、鳥取県東部の一宮神社ですので、たくさんの方が訪れます。ぼくもたびたび訪れる場所です。

 それでも、國府(こう)神社の境内を降りる参道はあまり通ったことがありませんでした。頭上見上げると、シラサギの巣がいくつか見られました。

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タイヤに大きなネジが刺さっていて、パンクしていなかったという幸運について

 もしこのネジが高速走行中だったら、最悪バーストする可能性もあったでしょう。

 非常に大きなネジでした。ネジの頭の部分がこんなに大きく、ネジの部分が確実に垂直に刺さっていることがわかります。途中で曲がらず、タイヤの強度のある中央部分に刺さったのが不幸中の幸いでした。

 タイヤは磨耗も進んでいたので、パンク修理ではなく、1本だけ交換してもらいました。

 明日も長距離を走る予定があったので、このタイミングで修理ができたこと、クルマやさんにも感謝です。

 そんなこんなを動画にしました。こおげのオカリナ教室に向かう途中で、大きな鳥居を目にしたので、郡家の賀茂神社にご報告とお礼を言いに詣ったのでした。

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ブログ 挨拶

YouTubeやってます

 凝った動画は作っていませんし、高度な編集もしていません。「YouTuber(ユーチューバー)」として多くの方がイメージするような誰が見てもわかるような、見栄えのいい、わかりやすい動画ばかりでもありません。

 ぼく自身の表現のひとつとして、YouTube「も」やってるって感じです。

 これは、今朝の動画なんですけど、縦長だし、1分半しかありません。連続自動再生にしてると、気がついたら、あっという間に人の動画に変わっちゃいます。なので、再生し始めたら直感で「いいね」押してください(わら^^

 もちろん「チャンネル登録」大歓迎です!!

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逃げない? 曲げない?

逃げていい

 実際は、逃げるが勝ちってこともたくさんあります。生きていると、いろんな場面で大変な出来事が起きます。自然災害や事件、事故など。そこで、できることとできないことがあります。

 ぼくもそうだったんですが、人の心理として、できないことをできるようにしようとします。だから、もっともっと、と頑張ってしまいます。

 できない事はできない。それでいいんだと思います。無理をしてるなって感じたら、その無理とか苦しみとかが自分のものなのか、手に取るようにして考えてみてもいいかも知れません。

曲がってていい

 なんでもかんでも、まっすぐなことが良いように思ってしまうけれど、曲がるのが普通っていうか自然なことなんですよね。

 まっすぐに伸びている杉の木だって、最初は曲がるんですよ。だって斜面に生えてるでしょう。杉の木は、まっすぐ伸びようとする力が強いから、上の方は伸び始めると、もう曲がらないんだけど、最初は必ず曲がる。

 曲がるのは、それくらい自然なことなんです。

今を生きる

 今、この瞬間を生きるってすごく大切なことのように思います。何故かと言うと、現実に、この瞬間にある世界が全てだからです。

 過去も未来も、今ここには存在しないという意味では幻想です。ぼくは、その幻想の中の不安や恐れを考えることよりも、常に今感じていることに目を向けたいと思っています。

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挨拶

Hello music! みゆうです!

たびたびリセットされて、新しく始まるサイト、springbirds.jpです。今回は、1年待たずに5月5日に始まりました。

55、Go!Go!ってことで・・・。

演奏家アドバイザー

もう20年くらい、出張する親切なパソコンの先生もやっているんですが、同じように音楽レッスンもやっています。

「演奏家アドバイザー」・・・ふと、この肩書が空から降ってきました(笑)

なぜかというと、ずっと一般の公民館的なオカリナ教室もやっているんですが、ぼくの個人レッスンを受けていただいている方の多くは、演奏家が多いんですね。対象を限定しているわけではありません。初心者の方もたくさんいます。でも、自然にそうなっちゃった。

ギターを弾いてて、こんなん弾きたいんだけどー、とか。別の楽器をやっていて、もうちょっと活動の場を広げたいんですよー、とか。楽譜の書き方や、タブレットを使って楽譜を見る方法とか、なぜか、すでに音楽をやってる人とか、音楽を教えている人がぼくのところにレッスンにやってきます。

不思議なんですよね。

ギター、クラリネット、オカリナが中心ですけど、サックス、歌とかでもオッケーです。

演奏家アドバイザーとしてのレッスン料金

とりあえず、相談だけ(話を聞くだけ)なら無料です。個人レッスンの場合は、1回60分を目安に3,000円から始めています。

レッスンの形態や内容、時間によっていろいろあるので、それぞれ金額はいろいろになると思います。4,000円の場合もあれば、それ以上いただく場合もあります。

今、もうちょっと安くレッスンをしている方はラッキー(笑)って思ってください。相談しながらやっていますのでいろいろです。

ホームページ

ひとまず、ここに今後いろいろ書いていこうかなと思います。

パソコンの方は、パソコン教室のエフセブンエフセブン・ドットコムに書いていますので、気になる方はアクセスしてみてください。

もちろん、Facebookとか、Instagramとか、Twitterとか、LINEとかとか、SNSでも発信はやっていますので、見つけたら、お気軽にフォローください。

スピリチュアル

さまざまな体験を通じて、スピリチュアルな感覚も持っています。興味のある方は、アメブロ「空を海とぼくへ」を見てください。